Description:
Begadang berarti terjaga sampai larut malam. hal ini sudah umum terjadi di kalangan kaum generasi muda Indonesia, tetapi jika dilakukan secara terus menerus akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan juga psikis. Penelitian ini dilakukan untuk mengetahui dampak begadang bagi tubuh dan psikis, mengetahui dampak kebiasaan begadang terhadap pola tidur sehat bagi siswa, serta mengetahui faktor yang mempengaruhi bagadang. Hasil penelitian menunjukkan faktor yang mempengaruhi kualitas tidur antara lain: lingkungan, kekelahan, penyakit, gaya hidup, obat-obatan atau alkohol, serta merokok. Adapun dampak yang ditimbulkan begadang antara lain: memicu obesitas, menyebabkan masalah mental, sistem kekebalan tubuh menurun, memunculkan masalah kulit, dan memicu diabetes. kata kunci : begadang, pola tidur, kesehatan

URL:
Lihat

Type:
SOSIAL/HUMANIORA

Document:
Kelas IX

Date:
23-06-2023

Author:
Mizel Hendiansyah